安膝 KNEESUP Care 为膝关节术后、韧带重建以及下肢受伤的病友提供更完善的居家康复⽅案。帮助膝友以正确的姿势锻鍊并养成良好的运动习惯,期望恢复得更快、更好。
循序渐进的活动度康复运动可以预防术后沾黏,避免活动角度及功能受限,并可减少术后关节肿胀,增进血液循环。
大腿与膝盖周围肌肉就像是包覆钢筋的水泥。借由康复运动来提升肌肉力量,加强膝关节的稳定度。
除了强化肌力外,平衡稳定能力也非常重要。藉由康复运动,循序渐进地恢复身体机能,提高本体感觉及动作稳定。
不要错过术后几周的康复黄金期。 KNEESUP Care 让你在家就能依照医疗人员为你安排的计画做康复,帮你省下往返诊所医院的交通费与时间。
每个人情况都不同,不应该照着相同时程的计画进行康复。在 KNEESUP App 你的计画只适用于你,康复期长短取决于你的进度与恢复状况,实现更加个人化的精准医疗。
动作该怎么做好做对,其实非常难掌握,现今用纸本呈现的康复计画难懂且过时,我们精心录制了高达 300 部视频内容库,每一个动作都还有详细的角度目标与步骤。
动作做得到不代表真正训练到。姿势的正确性大大影响康复成效,KNEESUP App 整合传感器即时呈现运动状态与角度,还能在动作不对时贴心地提示你。
前十字韧带 (ACL)、后十字韧带 (PCL) 损伤多为运动受伤或车祸意外造成,尤其伴随扭转的力量,当外力大于韧带可承受时,韧带就会被部分撕裂或断裂。
附注